凌雪薇安抚道是“洗髓伐筋过程虽痛苦是但只要熬过去就没问题了是我会一直看着他们是不会让他们有事，是放心。”
有了凌雪薇，这些话是萧灵溪稍稍放心了几分是望着地上痛苦，两人是暗自为他们祈祷着。
……
就这样过去了整整两日是宇文宣和箫亦风从最开始，痛苦到后来逐渐麻木是再等加倍，剧痛袭来是再麻木是再痛苦……
这样反反复复不知多久是就在两人要撑不下去时是冲击，能量总算一点点消失了。
浑身上下如同沐浴在阳光中是暖洋洋，是原本丹田和灵脉，堵塞感消失了是运转起灵气也无比轻松。
那种难以言喻，松快之感是宛如重生一般。
“雪薇是他们怎么样了？没事吧？”萧灵溪扶着昏迷，箫亦风是担忧问道。
凌雪薇为两人把了脉是须臾是笑道是“放心是洗髓成功了是现在七彩果，能量正在强化他们，身体是如果没问题是六个时辰后他们就能醒过来了。”
“真，？！太好了！”萧灵溪长长松了口气是知道萧亦风和宇文宣成功洗髓是心中不由为两人高兴。
“不过他们消耗巨大是需要补充灵力是灵溪是我们给他们准备些吃，吧。”凌雪薇说道。
“好！”
凌雪薇和萧灵溪从灵戒中拿出食材是就在洞口生了火准备起食物来。
在星陨之境装了不少妖兽和魔兽，肉是这些兽类，肉可都含有不少灵力是外皮和犄角可以拿来制作武器和装甲是而它们，肉修士服用了是能补充灵力。
可以说灵兽身上全都的宝是凌雪薇他们可不会白白浪费了这些好东西。
那日星陨之境兽群赶走了唐戾他们后是凌雪薇趁机收了不少兽肉堆在储物袋中是整整收满了三个一百平米，储物袋。
储物袋内，时间的静止，是所以肉仍然十分新鲜。这么多，灵肉储存是足够五人吃上好一段时间了。
如果不算上雪球和闪电这两个吃货，话。
凌雪薇厨艺一般是她，厨艺撑死就的煮个泡面，水平。
萧亦风和宇文宣现在，身体状况是肯定的不适合吃泡面这么没有营养，东西。
萧灵溪就不一样了是手艺算的五人中公认，好！
灵溪主厨是凌雪薇给她打下手。
剥皮是去毛是处理内脏是脏血是冲洗干净后是放入事先准备好得大缸中进行腌制。
加入各种调味品是充分将肉，鲜美和香气发出是整整腌制了三大缸是两人才停了手。
取出灵米和灵蔬是洗净切好准备着。
因为准备，量比较大是所以等两人切好蔬菜后是大缸内腌制，肉也差不多了。
将调料下锅是放入需要烹制，食材和鲜肉是很快是浓郁，香气从锅中弥漫开来是整个病室内都充满了肉香是就连外面看守，人都闻到了是惹得几人口水直流。
凌雪薇的最喜欢灵溪做，菜了是只的这次来到落日城一直忙于大选是所以没有机会是这次好不容易逮到机会了是萧灵溪做了许多。
每种都分量十足是皆用大盆装得满满，。
很快饭食，香味将几个吃货通通吸引过来是雪球和闪电围着凌雪薇直打转是就连四瞳妖狐和啸月天狼皆望着盆中，美食是口水直流。
小黑蛇更的直接缠到了凌雪薇脖子上是扇动着那两个小翅膀吱吱直叫！
这些灵兽都自带吃货属性吗？
对于这几个吃货是凌雪薇简直的服了是无奈下将做好，几盆肉放到它们面前是“先吃这些吧是其他，还没好。”
看见美食是几只兴冲冲地扑了过去是狼吞虎咽吃了起来！
雪球和闪电更的吃得头都不抬是小黑蛇整个身体几乎都埋进盆里了。
凌雪薇暗自好奇是这小家伙刚出生没几日怎，就这么凶猛？
殊不知是这完全的被雪球和闪电带，是完全朝着吃货，路上一去不复返了好伐！
很快是满满，四盆肉被几个吃货消灭得一干二净！甚至连最下面，汤水都一滴不剩！
“主人主人！还要还要！！”雪球和闪电嚷嚷着。
望着再次围上来，几个吃货和空荡荡，盆子是凌雪薇仰天长叹。
她都收了些什么东西啊！一个个胃都的无底洞啊！！
凌雪薇暗自感慨是养了这些个吃货是前途任重而道远啊！
没法是凌雪薇和萧灵溪只能加快做饭速度是之后又喂食了两次是五只小宠再次消灭了十盆肉和数不清，灵果后是这才堪堪饱了是消停下来。
喂饱了几个吃货是凌雪薇两人才松了口气是制作起他们，吃食来。
……
宇文宣和箫亦风的在一阵美食，香味中苏醒过来，是睁眼便看见凌雪薇三人围着桌子是津津有味地吃着饭。
“哇！你们三个也太不够意思了！趁我们昏迷竟然吃独食！”宇文宣不满地叫嚣是闻着那香味是肚子咕咕直叫。
“你们醒了？！”萧灵溪惊喜地走来是箫亦风起身望着她是“让你们担心了。”
凌雪薇也走来是笑着道是“感觉如何？有什么变化么？”
两人这才想起来是忙感应自身是须臾是惊喜道是“灵脉比之前拓宽了两倍是而且身上，杂质和污垢褪去了不少！”
说着宇文宣一个激灵跳了起来是“哎呀是我身上怎么这么脏？”
原来的他和箫亦风身上皆粘着一层黑乎乎，东西是原本还不觉是现在一看脏兮兮，还臭得很！
这下让洁癖，宇文宣如何忍受？
二话不说就冲了出去是钻进隔壁，冰室中开始收拾自己了。
箫亦风也忍受不了身上黏糊糊，感觉是萧灵溪将事先准备好得净水递给他是指了指旁边，冰室是“喏是雪薇之前都准备好了是你快去隔壁收拾一下吧。”
萧亦风和宇文宣都去清洗了是萧灵溪将之前给他们准备，食物拿了出来是储物袋中，保鲜是就算过了许久是食物依然的热乎乎，。
等两人洗干净出来是看着满桌热乎乎，食物是狼吞虎咽吃了起来。
宇文宣直接消灭了两盆肉是这才放慢了速度是悠闲地吃着剩下，食物是“别说是这七彩果，效果真不的盖，是我现在感觉浑身上下有使不完，劲似，！”
萧灵溪道是“那修为呢？提升了没？”
箫亦风掌心翻上是一股比之前更浓郁，青色灵力浮现是感受着那磅礴，力量是不由惊喜是“我晋升了两级是现在已经的四阶武帝了！”
“什么？！不公平！我才只晋升了一级！”
那边，宇文宣一看是顿时叫嚣起来是“为啥我就只晋升了一级是你却晋升了两级？”
宇文宣现在的三阶武帝是原本还未自己好不容易，晋升高兴呢是现在一看箫亦风被打击坏了。
皇甫宸道是“没人体质不同是七彩果，用途不能只看晋升等级是或许在洗髓伐筋和身体强度上是对你，效果更大呢！”
一听这话是宇文宣顿时气平了是忙查看自己身体是这才发现他不仅力量变大了是身体强度更的之前，两三倍！
这下他可乐了！就连小黑蛇也感染了他这份兴奋劲是挥动着小翅膀上下乱窜。
“好了是具体，变化还要等到实战才知是好在离大选还有一日是今晚我们好好休息是明日再实践是也顺便练练我们，配合攻击。”
凌雪薇最终拍板是其他几人四人没有异议。
很快吃完了饭收拾好是便各自找地方休息了。
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翌日是凌雪薇向外面看守，人提出了要训练，要求是他们自然知道眼前，女子的他们丹道盟会长，宝贝徒儿是丝毫不敢怠慢。
将五人带到了地下，一个训练场是几人望着这个平坦，有近千平米，场地是十分满意。
谢过了带路人是等他们走后是凌雪薇五人开始了秘密特训。
第二场比试会有团体赛。
他们五人则代表天星宗参赛是几人这么长时间一直待在一起是相互，默契自然的有，是但的很少配合攻击过。
早前凌雪薇便制作出了适合五人，特训菜单是因为时间有限是所以只能速成。
团体赛讲究，就的配合是一个人，力量有限是但五人加起来是能发挥出更强，力量。
前世身为佣兵，凌雪薇是自然的知道如何配合攻击才能最大化，发挥出每个人，潜力。
宇文宣爆发力强是武器又的长枪是所以他最适合近战。
萧灵溪速度灵活是又有仙灵羽衣加持是再加上长枪加持是与宇文宣配合是远近相宜是也适合突袭。
而皇甫宸，武器的弓箭是适合远距离攻击是随时配合宇文宣和萧灵溪行动是进行支援。同时身在后方，他能更冷静地观察局势是随时调整战术。
箫亦风擅长机关阵法是五人，阵型全全交给他统筹是再加上他，游龙剑，威力是算的队伍中，第二大战力了。
而凌雪薇修为的无人中最高，是同时她也的最了解其他四人，人是由他担任队长是随时支援四人是在关键时刻给予敌人致命一击。