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清晨，乔安年站在草坪上。

“乔乔，做好接受一个月训练的准备了吗？”

“做好了。”

“你想要变成青春靓丽吗？”

“想”

“你想拥有一个健康的体魄吗？”

“想”

“你想要拥有完美的身材吗？”

“想”

“好，那现在开始由我周教官对你进行为期一个月的训练，你愿不愿意接受？”

“愿意。”

“开始今天的歌曲，舞蹈训练。”

你是我天边最美的云彩～

乔安年露出了疑惑的表情。

“嗯？”

“乔乔，不好意思哈，咱放错了。”

周瑾瑜换了音乐，乔安年随着音乐舞动起来。

“对，来跳动起来，舞动你的身躯。好，就是这样，把手机放到这里，跟着音乐一起摇摆，然后本教官去稍作休息，听懂了吗？”

“听懂了。”

”好训练吧。”

周瑾瑜走到一边的凉亭里休息，嘴里还哼出“嗯哼哼”的声音。

过了一会儿～乔安年跑了过来。

“报告教官。”

“什么事情啊？”

“教官，我累了。”

“你累了？你才做了十五分钟，你就累了吗？回去再给我做一个小时。”

乔安年右手掐着腰，左手指着周瑾瑜。

“周瑾瑜，你不是找死啊？”

“咳咳，你如果这么说的话，本教官今年安排下一个作战计划，走！”

周瑾瑜带着乔安年来到了地方。

“乔乔，看到这一款神器了没？”

乔安年点头。

“大声喊出来！”

“看到了！”

“你知道这是什么吗？”

“不知道”

“它可以完美的把你身体的曲线锻炼的淋漓尽致，让每一个女性都能完美的展现出他的身材，踩二十分钟，你能做到吗？”

乔安年踩了上去。

“能！”

“好，现在开始！”

周瑾瑜打开了音乐，把手机放在了神器上。

“本教官要继续去休息了。”

周瑾瑜来到一边，一边坐着一边吃着棒棒糖。

过了十来分钟～乔安年走过来了。

“报告教官，我脚痛死了。”

“脚痛死了？你刚刚做了十分钟你脚就痛死了？再去给我做二十分钟。”

乔安年又掐起了腰，把周瑾瑜嘴里的棒棒糖抢了过来。

“拿来吧你！”

“嗯……好吧，既然这样，那就再换下一个项目。”

“乔乔，你知道这一台设备是什么吗？”

“不知道。”

“这是足不出门，可日行万里的神器。今天你想拥有非常完美的瘦腿吗？”

“想”

“你想挺胸抬头起来吗？”

“想”

“想拥有健康的体魄吗？”

“想”

“好，从现在开始，这个项目给我做二十分钟，能不能做到？”

“能！”

“好，现在准备开始。”

周瑾瑜点开了音乐。

“做完二十分钟过来找我，听到了吗？”

“听到了！”

周瑾瑜又懒洋洋的坐在了凳子上。

过了二十分钟～周瑾瑜拿出手机看了看时间。

“都已经过了二十分钟了，乔乔怎么还没来找我？”

周瑾瑜走过去，听见了音乐。

“乔乔，锻炼的挺嗨皮啊！”

结果周瑾瑜走过一看，音乐放着，乔乔人却不见了。

“原来是手机放这里糊弄我呢！”

周锦瑜拿钱的手机就开始寻找乔安年。

“乔乔！乔乔！”

周瑾瑜到处找，都没有找到乔安年，结果最后看了一眼滑梯，乔安年竟然在滑梯的洞里躺着睡觉。

周瑾瑜拍了拍乔安年的头。

“哎～醒醒～你挺狠啊～哈哈哈。”

“我好累～”

“你挺厉害啊！我今天告诉你啊，你的健身计划宣告失败！”