徐林几人走进训练场，有的学员早到了，而他们几人算最后到的，教员还没有到

学员们都是三三两两的在一起聊天

这时教员从远处走来，请安静，今天的训练主要是针对你们的耐力及力量的训练，耐力训练那就是长跑，你们现在分成两组，开始练习，你们现在是从o基础开始练习，慢慢的增长

大家按分组练习这

可是对于徐林来说，耐力自己是有，速度也有，现在最缺的就是力量，可是不管自己在怎么训练，力量是一点没有增加

还是保持原样，一定没动的也是，这让徐林很纳闷

我到底要怎么做才能突破，怎么做才能增长我的力量

你在想什么呢？哦哦，没想什么，那你还不去训练

好，好，马上就去，徐林回答到

就这样训练了一天的时间，学院们都很疲惫，个个多躺在地上，这样训练也不是个事啊，看来我还得自己想办法

徐林这样想着

看来我还是要在速度上下功夫，速度是有了，但是怎么去利用速度，让速度发挥最大的优势，得好好想想了，说不定，速度及时我以后的看家本领，力量及武技达不到要求的情况下，就只有发挥速度的优势

明天开始就逃课吧，找个地方看怎么练习速度及技巧

这个今晚好好想想，怎么提高速度及技巧，争取在这上面突破一下

像上几次的现象很久没有出现了，看来这个也是要机遇的，是等不来的，还得靠自己，不然以后怎么办

拖着疲惫的身体几人回到宿舍，实在是太累了，这样训练怎么受得了，陈程说到

你们还好，我怎么办，我的力量是垫底的，你们还说

徐林说到

不要灰心，好好练习，会提起来的，没事，加油吧

几人说着就睡着了，留下徐林一人

练习速度最好的地方是森林，可是学院没有森林怎么办，不可能在其他人多的地方练习吧，这样是不合适的

对了，我怎么忘记这个地方了，学院后山，后山就是森林，只是有魔兽，要怎么练习呢

后山的魔兽等级应该不会很高，明天去看看，找个魔兽不多的地方，地势平坦的地方，树木多的地方

这样应该能行，在做几个桩，放置在树林里，我直接在桩上练习，在做一个沙袋，绑在腿上，来增加退步的力量，前期可能会有点困难，如果绑着沙袋的速度提起来了，那松开沙袋，速度应该会更快，这个方法应该是可行的

徐林这样想着

那明天叫看似实施吧，想着只能靠自己了，2年的时间，学院是没有要求达到什么等级，可是我自己应该好好想想了，2年后离开学院那就得靠自己生存，如果自己连生存都不行，那还怎么去帮助家人及朋友

徐林在胡思乱想中进入梦乡，实在是太累了，其他几人想着可是鼾声连天，雷打不动了

宿舍里面只能听到鼾声，没有其他的声音，有无实在太累，也是他们新的开始，新的起点，只能靠自己，别人帮不了你什么，一切都要靠自己的努力争取